網(wǎng)站公告:

安徽硒無(wú)憂現(xiàn)代農(nóng)業(yè)科技有限公司專業(yè)生產(chǎn):硒肥,鉻肥,鍺肥,富硒土壤改良劑,富硒農(nóng)產(chǎn)品等!歡迎廣大客戶咨詢訂購(gòu)!含量不達(dá)標(biāo),全額退款!
安徽硒無(wú)憂現(xiàn)代農(nóng)業(yè)科技有限公司->富硒農(nóng)業(yè) 公司電話:400-0552-997
最新文章
富硒肥廠家-富硒黃瓜種植技術(shù)及... 富硒肥廠家富硒蘋果種植:富硒... 硒無(wú)憂富硒肥廠家發(fā)展歷程、產(chǎn)... 富硒肥廠家種植技術(shù):提高作物... 富硒水稻種植:從種子到收獲的... 富硒肥廠家-富硒西紅柿種植技術(shù)... 富硒肥廠家-富硒紅棗種植季節(jié)、... 富硒肥廠家- 富硒水果一般用什... 硒肥廠家-硒肥對(duì)農(nóng)作物的神奇影... 富硒有機(jī)肥:健康富硒農(nóng)業(yè)的新...
熱點(diǎn)文章
我國(guó)富硒產(chǎn)品硒含量國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)和... 富硒產(chǎn)品硒含量國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)及行業(yè)... 釩對(duì)人體的作用,這個(gè)微量元素... 富硒小米和普通小米的區(qū)別都在... 國(guó)家最新補(bǔ)硒標(biāo)準(zhǔn)2018年4月1日... 為什么現(xiàn)在出現(xiàn)越來(lái)越多的富硒... 不是所有的地瓜都叫富硒地瓜!... 最新國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)!關(guān)于食品中硒限... 補(bǔ)硒須知 | 我國(guó)富硒產(chǎn)品硒含量... 為什么叫富硒?含硒食品與富硒...
硒來(lái)源于哪些食物?該如何正確選擇健康有益的富硒食品呢?
日期:2018/12/05 點(diǎn)擊:1128 文章來(lái)源:安徽硒無(wú)憂現(xiàn)代農(nóng)業(yè)科技有限公司
導(dǎo)讀: 隨著人們健康保健意識(shí)的提高,硒的重要性越來(lái)越被人們所認(rèn)可,國(guó)家也在不停地大力推進(jìn)全民補(bǔ)硒工程。硒是人體自身不能合成的微量元素,需要靠外界途徑攝取。那么硒來(lái)源于哪里呢?哪些食物富含植物有機(jī)硒呢?
      隨著人們健康保健意識(shí)的提高,硒的重要性越來(lái)越被人們所認(rèn)可,國(guó)家也在不停地大力推進(jìn)全民補(bǔ)硒工程。硒是人體自身不能合成的微量元素,需要靠外界途徑攝取。那么硒來(lái)源于哪里呢?哪些食物富含植物有機(jī)硒呢?
       硒元素跟其它微量元素一樣,在人體內(nèi)是無(wú)法合成的,必須從外界環(huán)境中來(lái)攝取。而人體所需的硒元素,主要來(lái)源于食物。植物中的硒按照它存在的狀態(tài)可以分為有機(jī)硒和無(wú)機(jī)硒,不同食源提供人體不同形式的硒。目前,食物中被鑒定出的硒化合物有20多種,植物中80%以上的硒,都是以有機(jī)硒的形式存在的。除植物性食物來(lái)源外,很多動(dòng)物內(nèi)臟,也含有較高的硒元素。因此,人體所需的硒來(lái)源主要可分為兩大類,也就是植物性食物來(lái)源和動(dòng)物性食物來(lái)源。
不同種類食物中硒含量的依次順序
      硒主要存在于天然食物中,海鮮以及植物種子,尤其是芝麻中含有大量的硒,動(dòng)物臟器中的硒含量更高。根據(jù)中外科學(xué)工作者對(duì)食物含硒量的測(cè)定數(shù)據(jù),我們可以發(fā)現(xiàn)如下規(guī)律,蛋白質(zhì)高的食品含硒量大于蛋白質(zhì)低的食品,其順序依次為動(dòng)物臟器、海產(chǎn)品、魚、蛋、肉、蔬菜、水果。
食物產(chǎn)地對(duì)食物中硒含量的影響
      說(shuō)到食物中的硒含量,其實(shí)受各地土壤含硒量的影響非常大,缺硒地區(qū)和富硒地區(qū)的植物含硒量存在著非常大的差異。在我國(guó)從東北,比如說(shuō)黑龍江到西南,比如說(shuō)四川云南的一條低硒地帶上,那里生產(chǎn)的食物硒含量都偏低。因此,即使是同一品種的蔬菜或者水果,也會(huì)由于產(chǎn)地的區(qū)別,導(dǎo)致硒含量也大不相同。例如低硒地區(qū)出產(chǎn)的大米,硒含量甚至低于0.2微克,而高硒地區(qū)的大米硒含量,竟然可以高達(dá)20微克,有著一百多倍的差距。所以要了解食物的含硒量,首先要注意它的產(chǎn)地。
動(dòng)物性食物來(lái)源中能被人體吸收利用的硒含量非常低
      相比之下,動(dòng)物體內(nèi)的硒含量,雖然也受產(chǎn)地的制約和影響,但是相差并沒(méi)有那么大。值得注意的是,盡管動(dòng)物臟器及禽蛋含硒量都很高,但是其中的脂肪和膽固醇也很高,不宜過(guò)多食用。而很多海產(chǎn)品,比如說(shuō)蝦和蟹等,盡管其中含有較高的硒元素,但是真正能夠進(jìn)入人體,并且被吸收利用的量,卻非常低。因此動(dòng)物性食物來(lái)源中,真正能被人體吸收利用的硒含量非常低,如果不注意膳食調(diào)配,很容易造成膳食硒不足。
      雖然不能用食物成分表中的含量來(lái)計(jì)算膳食硒攝入量,但可以用來(lái)比較不同食物間硒含量的高低,以供指導(dǎo)選擇所需的食品,硒含量較高的食物,可以作為補(bǔ)硒的原材料使用。
 富有機(jī)硒食品是補(bǔ)硒的首要選擇
       在含硒食品、富硒食品和富有機(jī)硒食品中,富有機(jī)硒食品是補(bǔ)硒的首要選擇。富有機(jī)硒食品一般分為地源硒富硒食品和外源硒富硒食品,前者又稱做天然富硒食品,后者也稱為人工有機(jī)硒食品。例如硒無(wú)憂富硒增健粉和富硒大米就是以綠色健康的富有機(jī)硒原料開發(fā)的富硒食品,所有原料含有豐富的有機(jī)硒元素,食用富有機(jī)硒農(nóng)副產(chǎn)品或用其為原料的深加工衍生品,這是目前最直接有效,又安全可靠的補(bǔ)硒方式。
      補(bǔ)硒已經(jīng)成為全民關(guān)注的熱點(diǎn)話題,通過(guò)食物補(bǔ)充植物有機(jī)硒,堪稱是最健康合理的方式,因?yàn)椴煌称分械暮坎煌,可以將食品分為含硒食品、富硒食品和富有機(jī)硒食品。植物有機(jī)硒更加安全健康,補(bǔ)硒就補(bǔ)植物有機(jī)硒,全營(yíng)養(yǎng)的植物硒,才是廣大市民朋友的正確選擇。

·下一篇 我公司成為富硒認(rèn)證駐華東地區(qū)辦事處唯一指定單位

·上一篇 中國(guó)健康富硒食品產(chǎn)業(yè)聯(lián)盟章程

同類產(chǎn)品推薦

富硒肥廠家-富硒黃瓜種植技術(shù)及效益分析

隨著人們生活水平的提高,對(duì)食品安全和健康的要求也越來(lái)越高。硒元素作為一種對(duì)人體有益的微量元素,具有抗氧化、防癌、抗癌等多種生理功能,因此富硒農(nóng)產(chǎn)品受到了廣泛關(guān)注。黃瓜作為我國(guó)常見(jiàn)的蔬菜之一,富硒黃瓜的種植不僅具有較高的經(jīng)濟(jì)價(jià)值,還能滿足人們對(duì)健康的需求。本文主要介紹了富硒黃瓜的種植技術(shù)及效益分析。

2025/08/02

富硒肥廠家富硒蘋果種植:富硒農(nóng)業(yè)的新篇章

在近年來(lái),富硒農(nóng)業(yè)的發(fā)展已經(jīng)引起了廣泛關(guān)注。富硒蘋果作為富硒農(nóng)業(yè)的一個(gè)重要組成部分,不僅為我們的餐桌帶來(lái)了豐富的營(yíng)養(yǎng),也為果農(nóng)們帶來(lái)了新的收入來(lái)源。那么,富硒蘋果究竟有何特別之處?本文將為您揭開富硒蘋果種植的神秘面紗。

2025/08/02

硒無(wú)憂富硒肥廠家發(fā)展歷程、產(chǎn)品特點(diǎn)、市場(chǎng)前景

硒是隨著人們對(duì)健康的關(guān)注度不斷提高,富硒肥行業(yè)也在不斷壯大。本文將介紹硒無(wú)憂富硒肥廠家的發(fā)展歷程、產(chǎn)品特點(diǎn)、市場(chǎng)前景等方面,以及富硒肥對(duì)土壤和作物的影響。

2025/08/01

富硒肥廠家種植技術(shù):提高作物品質(zhì)硒含量與產(chǎn)量的秘密武器

隨著人們對(duì)健康飲食的關(guān)注度不斷提高,富硒肥作為一種重要的種植技術(shù),越來(lái)越受到廣大農(nóng)戶的青睞。富硒肥不僅可以提高作物的品質(zhì)和產(chǎn)量,還能有效預(yù)防多種疾病,為農(nóng)戶帶來(lái)實(shí)實(shí)在在的經(jīng)濟(jì)效益。

2025/08/01

富硒水稻種植:從種子到收獲的全面指南

富硒水稻,一種富含硒元素的水稻品種,因其獨(dú)特的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和健康功效而備受關(guān)注。在種植富硒水稻的過(guò)程中,掌握正確的種植技術(shù)和方法至關(guān)重要。本文將向您詳細(xì)介紹富硒水稻的種植過(guò)程,幫助您成功種植出健康美味的大米。

2025/07/31

富硒肥廠家-富硒西紅柿種植技術(shù)市場(chǎng)前景

隨著科技的進(jìn)步,富硒西紅柿種植已成為一種新的農(nóng)業(yè)趨勢(shì)。富硒西紅柿不僅口感鮮美,營(yíng)養(yǎng)豐富,而且對(duì)健康有著重要的影響。今天,我們就來(lái)深入了解一下富硒西紅柿種植的相關(guān)內(nèi)容。

2025/07/31

公司地址:安徽省蚌埠市解放北路華東農(nóng)資機(jī)電大市場(chǎng)853號(hào) 公司電話:400-0552-997 版權(quán)所有:安徽硒無(wú)憂現(xiàn)代農(nóng)業(yè)科技有限公司 備案號(hào):皖I(lǐng)CP備14000955號(hào)-1 皖公網(wǎng)安備34030002020122號(hào)